عندما ترى طفلك يعاني من مشاكل في النوم وقلق مستمر، فمن الطبيعي أن تبحث جاهدًا عن حلٍّ يُخفف عنه. فالراحة جزءٌ أساسي من يوم طفلك، وعندما لا يحصل على كفايته منها، تتأثر الأسرة بأكملها.
رغم وجود العديد من منتجات دعم النوم المصممة لمساعدة الأطفال على النوم بهدوء، إلا أن أحدها يحظى بشعبية متزايدة وهو المنتج المحبوببطانية ثقيلةيُقسم العديد من الآباء على قدرة البطانيات على تهدئة أطفالهم، سواءً استُخدمت قبل النوم أم لا. ولكن لكي يحظى الأطفال بهذه التجربة المهدئة، يجب على الآباء اختيار الحجم المناسب لبطانية طفلهم.
ما هو الوزن المناسب للبطانية الثقيلة بالنسبة للطفل؟
عند التسوق لشراءبطانية ثقيلة للأطفالمن أول الأسئلة التي تتبادر إلى أذهان جميع الآباء: "ما هو الوزن المناسب لبطانية طفلي الثقيلة؟" تتوفر البطانيات الثقيلة للأطفال بأوزان وأحجام مختلفة، ويتراوح وزن معظمها بين 2 و7 كيلوغرامات. تُحشى هذه البطانيات عادةً بخرز زجاجي أو حبيبات بلاستيكية لإضفاء وزن إضافي عليها، مما يُحاكي شعور الاحتضان.
كقاعدة عامة، ينبغي على الآباء اختيار بطانية ثقيلة تُعادل حوالي 10% من وزن جسم الطفل. على سبيل المثال، إذا كان وزن طفلك 23 كيلوغرامًا، فمن الأفضل اختيار بطانية وزنها 2.3 كيلوغرام أو أقل. يُعتبر هذا النطاق الوزني مثاليًا لأنه يوفر الوزن الكافي لتهدئة الجهاز العصبي للطفل دون أن يشعر بالاختناق أو الانزعاج.
بالإضافة إلى ذلك، تأكد من الانتباه إلى حدود العمر المحددة من قبل الشركة المصنعة. فالبطانيات الثقيلة غير مناسبة للأطفال الصغار والرضع، لأن الحشوة قد تتساقط وتشكل خطر الاختناق.
فوائد البطانيات الثقيلة للأطفال
1. غيّر نوم أطفالكهل يعاني طفلك من الأرق والتقلب أثناء النوم؟ بينما لا تزال الدراسات حول آثارالبطانيات الثقيلةعلى الرغم من ندرة الدراسات التي تناولت استخدام الأغطية الثقيلة للأطفال، فقد أظهرت الدراسات أن هذه الأغطية يمكن أن تحسن جودة النوم، مما يساعد المستخدم على النوم بشكل أسرع ويقلل من أرقهم أثناء الليل.
2. تخفيف أعراض القلق الأطفال ليسوا بمنأى عن التوتر والقلق. فبحسب معهد صحة الطفل العقلية، يُصاب ما يصل إلى 30% من الأطفال بالقلق في مرحلة ما من حياتهم. ومن المعروف أن الأغطية الثقيلة تُضفي شعوراً بالهدوء، مما قد يُساعد في تخفيف أعراض القلق لدى طفلك.
3. تقليل المخاوف الليليةيخشى العديد من الأطفال الظلام والنوم ليلاً. إذا لم يُجدِ استخدام مصباح ليلي نفعاً، فجرّب بطانية ثقيلة. بفضل قدرتها على محاكاة الدفء، تُساعد البطانيات الثقيلة على تهدئة طفلك ومنحه الراحة ليلاً، مما يُقلل من احتمالية نومه في سريرك.
4. قد يساعد في تقليل وتيرة نوبات الغضب–البطانيات الثقيلةلطالما كانت البطانية استراتيجية شائعة لتهدئة الأطفال، وخاصة المصابين باضطراب طيف التوحد، والحد من نوبات الغضب لديهم. ويُقال إن وزن البطانية يوفر لهم إحساسًا بالوضع والحركة، مما يساعدهم على تنظيم استجاباتهم العاطفية والسلوكية للتحفيز الحسي الزائد.
ما الذي يجب البحث عنه في بطانية ثقيلة للأطفال
يُعد وزن طفلك العامل الأهم في اختيار أفضل بطانية ثقيلة له. ولكن هناك عدة أمور أخرى يجب مراعاتها عند شراء بطانية ثقيلة لطفلك.
الخامة: من المهم تذكر أن بشرة الأطفال أنعم وأكثر حساسية من بشرة البالغين. لذلك، يُنصح باختيار بطانية ثقيلة مصنوعة من أقمشة عالية الجودة تُناسب بشرة طفلك. يُعدّ كل من المايكروفايبر والقطن والفانيلا من الخيارات المناسبة للأطفال.
التهوية: إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع درجة حرارة جسمه أثناء النوم أو يعيش في منطقة ذات صيف حار جداً، ففكّر في استخدام بطانية ثقيلة مُبرّدة. تُصنع هذه البطانيات المنظمة لدرجة الحرارة عادةً من أقمشة تمتص الرطوبة، مما يُحافظ على برودة طفلك وراحته في المناخات الدافئة.
سهولة الغسل: قبل شراء بطانية ثقيلة لطفلك، من المهم معرفة كيفية غسلها. لحسن الحظ، تأتي العديد من البطانيات الثقيلة الآن بغطاء قابل للغسل في الغسالة، مما يجعل تنظيف الانسكابات والبقع في غاية السهولة.
تاريخ النشر: 30 ديسمبر 2022