يجد الكثير من الناس أن إضافة بطانية ثقيلة إلى روتين نومهم يساعد في تقليل التوتر وتعزيز الهدوء.بنفس طريقة العناق أو قماط الطفل ، قد يساعد الضغط اللطيف للبطانية الموزونة على تخفيف الأعراض وتحسين النوم للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو القلق أو التوحد.ما هو ...
اقرأ أكثر