أخبار

البطانيات الثقيلةتُعدّ هذه الطريقة من أحدث الطرق وأكثرها رواجًا لمساعدة من يعانون من اضطرابات النوم على الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة. وقد قدّمها أخصائيو العلاج الوظيفي في البداية كعلاجٍ للاضطرابات السلوكية، لكنها أصبحت الآن شائعةً بين كل من يرغب في الاسترخاء. ويُطلق عليها الخبراء اسم "العلاج بالضغط العميق"، حيث تقوم الفكرة على أن الضغط الناتج عن البطانية يُمكن أن يزيد من مستوى السيروتونين، وهي مادة كيميائية في الجسم تُشعرك بالسعادة والهدوء. لا تهدف هذه الطريقة إلى علاج أي حالة طبية، ولكنها أصبحت وسيلةً شائعةً لمن يعانون من القلق والأرق، ولمن يُطلقون على أنفسهم "من يعانون من اضطرابات النوم"، للحصول على قسطٍ من الراحة.