أخبار

فوائد بطانية مرجحة
تأخذ البطانيات المرجحة مصدر إلهامها من تقنية علاجية تسمى تحفيز الضغط العميق ، والتي تستخدم ضغطًا ثابتًا ، للحث على الشعور بالهدوء. قد يكون باستخدام بطانية مرجحة فوائد ذاتية وموضوعية للنوم.

توفير الراحة والأمن
ويقال إن البطانيات المرجحة تعمل بنفس الطريقة التي تساعد فيها القمادة الضيقة حديثي الولادة على الشعور بأنهم دافئون ودافئون. يجد الكثير من الناس أن هذه البطانيات تساعدهم على التغلب بسرعة أكبر من خلال الترويج للإحساس بالأمان.

تخفيف التوتر وتهدئة القلق
قد تساعد بطانية مرجحة في إدارة مشاعر التوتر والقلق. نظرًا لأن الإجهاد والقلق في كثير من الأحيان يتدخلون في النوم ، فقد تترجم فوائد بطانية مرجحة إلى نوم أفضل لأولئك الذين يعانون من الأفكار المجهدة.

تحسين جودة النوم
تستخدم البطانيات المرجحة تحفيز الضغط العميق ، والذي يُعتقد أنه يحفز إنتاج هرمون تعزيز الحالة المزاجية (السيروتونين) ، ويقلل من هرمون الإجهاد (الكورتيزول) ، ويزيد من مستويات الميلاتونين ، وهو الهرمون الذي يساعدك على النوم. قد يساعد هذا في تحسين جودة النوم بشكل عام.

تهدئة الجهاز العصبي
يمكن أن يؤدي الجهاز العصبي المفرط النشاط إلى القلق وفرط النشاط ومعدل ضربات القلب السريع وضيق التنفس ، والذي لا يفضي إلى النوم. من خلال توزيع كمية متساوية من الوزن والضغط في جميع أنحاء الجسم ، قد تهدئة البطانيات المرجحة استجابة القتال أو الطيران وتنشيط الجهاز العصبي المريح المريح استعدادًا للنوم.