في السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية البطانيات الموزونة كأداة علاجية للأطفال، وخاصةً أولئك الذين يعانون من اضطرابات المعالجة الحسية، أو اضطرابات القلق، أو التوحد. غالبًا ما تُحشى هذه البطانيات بمواد مثل خرز الزجاج أو حبيبات البلاستيك، وتوفر ضغطًا لطيفًا، مما يُحدث تأثيرًا مُهدئًا يُشبه العناق. ومع ذلك، هناك عدة عوامل مهمة يجب مراعاتها قبل استخدام البطانية الموزونة على طفلك.
تعرف على البطانيات المرجحة
البطانيات المرجحةأثقل من البطانيات القياسية، حيث يتراوح وزنها عادةً بين 2.5 و14 كجم (5 إلى 30 رطلاً). يتوزع وزن البطانية الموزونة بالتساوي على البطانية، مما يساعد على توفير ضغط لمس عميق (DPT). يحفز هذا الضغط إنتاج السيروتونين، وهو ناقل عصبي يساعد على الشعور بالراحة، والميلاتونين، الذي يساعد على تنظيم النوم. بالنسبة للعديد من الأطفال، يمكن أن يُحسّن هذا جودة النوم ويُقلل من مستويات القلق.
اختر الوزن المناسب
عند اختيار بطانية مُرجحة لطفلك، من المهم اختيار الوزن المناسب. يُنصح عمومًا باختيار بطانية تُعادل حوالي 10% من وزن جسم طفلك. على سبيل المثال، إذا كان وزن طفلك 23 كجم، فإن بطانية بوزن 2.5 كجم ستكون مثالية. مع ذلك، من المهم مراعاة راحة طفلك وتفضيلاته، فقد يُفضل بعض الأطفال بطانية أخف أو أثقل وزنًا. إذا كنت غير متأكد من الوزن المناسب لطفلك، فتأكد من استشارة طبيب الأطفال أو أخصائي العلاج المهني.
مسألة أمان
السلامة في غاية الأهمية عند استخدام بطانية مرجحة مع طفلك. من المهم التأكد من أن البطانية ليست ثقيلة جدًا، فقد تُسبب خطر الاختناق أو تُعيق حركته. يُنصح عادةً باستخدام البطانيات المرجحة للأطفال فوق سن الثانية، إذ قد لا يتمكن الأطفال الأصغر سنًا من إزالتها إذا شعروا بعدم الراحة. بالإضافة إلى ذلك، من المهم مراقبة طفلك عند استخدام البطانية المرجحة، خاصةً وقت النوم.
القضايا المادية
تتوفر البطانيات الموزونة بمواد متنوعة. بعضها مصنوع من أقمشة تسمح بمرور الهواء، بينما يُصنع البعض الآخر من أقمشة أكثر سمكًا وأقل قدرة على تمرير الهواء. يُنصح باستخدام بطانية مرجحة تسمح بمرور الهواء وتمتص الرطوبة للأطفال الذين يعانون من ارتفاع درجة الحرارة أثناء النوم. انتبه أيضًا إلى سهولة تنظيف البطانية الموزونة؛ فالعديد منها مزود بأغطية قابلة للإزالة والغسل في الغسالة، وهي ميزة كبيرة للآباء.
الفوائد المحتملة
فوائد البطانيات الموزونة للأطفال واضحة. يفيد العديد من الآباء بأن أطفالهم ينعمون بنوم أفضل، وقلق أقل، ومزاج أكثر هدوءًا بعد استخدام البطانية الموزونة. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطرابات المعالجة الحسية، يمكن أن يساعدهم الضغط العميق باللمس على الشعور بمزيد من الاستقرار والأمان. مع ذلك، من المهم تذكر أن كل طفل يختلف عن الآخر، وما يناسب طفلًا قد لا يناسب آخر.
في ملخص
البطانيات المرجحةتُعدّ البطانيات المُوزّعة أداةً فعّالة لمساعدة الأطفال على إدارة قلقهم، وتحسين نومهم، وتوفير الراحة لهم. مع ذلك، من الضروري استخدام البطانيات المُوزّعة بحذر. بمراعاة الوزن المناسب، وضمان السلامة، واختيار المادة المناسبة، وفهم فوائدها المُحتملة، يُمكن للوالدين اتخاذ قرارٍ مُستنيرٍ بشأن دمج البطانية المُوزّعة في روتين أطفالهم اليومي. وكما هو الحال دائمًا، يُمكن استشارة أخصائي رعاية صحية للحصول على إرشادات إضافية تُناسب احتياجات طفلكم.
وقت النشر: ٢٣ يونيو ٢٠٢٥