عندما نشعر بالنعاس والإرهاق والاستعداد للاسترخاء، فإن دفء البطانية الناعمة والمريحة يمكن أن يجعلنا نشعر بالروعة. ولكن ماذا عندما نشعر بالقلق؟ هل يمكن أن توفر البطانيات نفس الراحة لمساعدتنا على الاسترخاء عندما لا تسترخي أجسادنا وعقولنا على الإطلاق؟
بطانيات القلق نكون البطانيات المرجحة، ويسمى أحيانا بطانيات الجاذبيةوالتي تم استخدامها في العديد من المستشفيات والبرامج العلاجية لسنوات عديدة. أصبحت بطانيات القلق أكثر شيوعًا مؤخرًا حيث بدأ الناس في فهم الفوائد العديدة لاستخدام البطانيات الموزونة في المنزل.
البطانيات المرجحة
البطانيات المرجحةكانت معروفة سابقًا باستخدامها في نوع من العلاج المهني يسمى العلاج بالتكامل الحسي. يُستخدم علاج التكامل الحسي لمساعدة الأشخاص المصابين بالتوحد، أو غيره من اضطرابات المعالجة الحسية، على التركيز على تنظيم التجارب الحسية.
يتم استخدام هذا النهج على أساس أنه عندما يتم استخدام العلاج بطريقة منظمة ومتكررة، يتعلم الشخص معالجة الأحاسيس والتفاعل معها بشكل أكثر فعالية. لقد قدمت البطانيات تجربة حسية آمنة يمكن استخدامها بسهولة وبطريقة لا تشكل تهديدًا.
تحفيز الضغط العميق
توفر البطانية الموزونة شيئًا يسمى تحفيز الضغط العميق. مرة أخرى، غالبًا ما يتم استخدامه بشكل تقليدي مع أولئك الذين يواجهون تحديات في ظروف المعالجة الحسية، حيث يساعد تحفيز الضغط العميق على تهدئة النظام المفرط في التحفيز.
عندما يتم تطبيق هذا الضغط بشكل صحيح، غالبًا ما يُعتقد أنه نفس الضغط الذي يحدث مع عناق دافئ أو احتضان أو تدليك أو احتضان، يمكن أن يساعد الجسم على التحول من تشغيل الجهاز العصبي الودي إلى الجهاز العصبي السمبتاوي.
توفر البطانية ضغطًا لطيفًا وموزعًا بالتساوي على منطقة كبيرة من الجسم في وقت واحد، مما يخلق شعورًا بالهدوء والأمان لأولئك الذين يشعرون بالقلق أو التحفيز الزائد.
كيف يعملون
هناك العديد من التصاميم منهابطانيات القلق المرجحةوخاصة أنها أصبحت أكثر شعبية وانتشارا. تُصنع معظم البطانيات من القطن أو خليط القطن، مما يجعلها أكثر متانة وأسهل في الغسيل والصيانة. هناك أيضًا أغطية ميكروبية يمكن استخدامها للبطانيات الموزونة للمساعدة في تقليل انتشار الجراثيم، خاصة عند استخدام البطانيات في المستشفى أو مركز العلاج. تقدم الشركات مجموعة متنوعة من الأقمشة بحيث يكون لدى الأشخاص خيارات للراحة والأناقة الشخصية.
غالبًا ما يتم ملء بطانيات القلق بنوع من الكريات البلاستيكية الصغيرة. تصف معظم العلامات التجارية للبطانيات البلاستيك الذي تستخدمه بأنه خالٍ من مادة BPA ومتوافق مع إدارة الغذاء والدواء. هناك بعض الشركات التي تستخدم الخرز الزجاجي الذي يوصف بأنه قوام الرمل، والذي يمكن أن يساعد في إنشاء بطانية أقل حجمًا وأقل حجمًا.
للتأكد من توزيع وزن البطانية بالتساوي لتحقيق أقصى قدر من الفعالية لتحفيز الضغط المقصود، غالبًا ما يتم تصميم البطانيات بنمط مربعات، تشبه اللحاف. يحتوي كل مربع على نفس الكمية من الكريات لضمان الضغط المستمر عبر البطانية ويتم ملؤه أحيانًا بقليل من البوليفيل كما قد تجده في اللحاف أو الوسادة التقليدية، لمزيد من الوسادة والراحة.
الأوزان والأحجام
تتوفر بطانيات القلق بأحجام وأوزان متنوعة، اعتمادًا على التفضيل الشخصي، بالإضافة إلى عمر وحجم الشخص الذي يستخدم البطانية. تتوفر البطانيات الموزونة عادةً بوزن يتراوح من 5 إلى 25 رطلاً.
على الرغم من أن هذا قد يبدو ثقيلًا جدًا، تذكر أن الوزن يتم توزيعه بالتساوي على كامل مساحة سطح البطانية. الهدف هو أن يشعر الشخص الذي يستخدم البطانية بكمية ثابتة من الضغط اللطيف على جسده.
عوامل أخرى
شيء آخر يجب مراعاته هو الارتفاع. تتوفر مجموعة متنوعة من أحجام بطانيات القلق، تمامًا كما تجدها مع البطانيات أو الألحفة التقليدية. تقوم بعض الشركات بقياس بطانياتها وفقًا لأحجام الأسرّة، مثل التوأم والكامل والملكة والملك. تقوم شركات أخرى بقياس بطانياتها حسب الحجم الصغير والمتوسط والكبير والكبير جدًا. من المهم أن تضع في اعتبارك عمر الشخص وطوله، وكذلك المكان الذي ستستخدم فيه البطانية في أغلب الأحيان.
وقت النشر: 23 فبراير 2023