عندما نشعر بالنعاس والإرهاق ونستعد للاسترخاء، يُشعرنا دفء بطانية ناعمة ومريحة بشعور رائع. ولكن ماذا عن الشعور بالقلق؟ هل تُوفر البطانيات الراحة نفسها لمساعدتنا على الاسترخاء عندما لا تسترخي أجسادنا وعقولنا على الإطلاق؟
بطانيات القلق نكون بطانيات مرجحة، تسمى أحيانًا بطانيات الجاذبيةاستُخدمت بطانيات القلق لسنوات عديدة في العديد من المستشفيات وبرامج العلاج. وقد أصبحت بطانيات القلق شائعة الاستخدام مؤخرًا مع إدراك الناس للفوائد العديدة لاستخدام البطانيات الموزونة في المنزل.
بطانيات مرجحة
البطانيات المرجحةكانت تُعرف سابقًا باستخدامها في نوع من العلاج المهني يُسمى علاج التكامل الحسي. يُستخدم علاج التكامل الحسي لمساعدة المصابين بالتوحد، أو غيره من اضطرابات المعالجة الحسية، على التركيز على تنظيم التجارب الحسية.
يُطبَّق هذا النهج على أساس أن استخدام العلاج بطريقة منظمة ومتكررة، يُتيح للشخص تعلم معالجة الأحاسيس والتفاعل معها بفعالية أكبر. وقد وفرت البطانيات تجربة حسية آمنة يمكن استخدامها بسهولة ودون أي تهديد.
تحفيز الضغط العميق
توفر البطانية الموزونة ما يُسمى بالتحفيز بالضغط العميق. يُستخدم هذا التحفيز عادةً مع من يعانون من صعوبات في معالجة الحواس، إذ يُساعد على تهدئة الجهاز المُحفَّز بشكل مفرط.
عندما يتم تطبيقه بشكل صحيح، فإن هذا الضغط، والذي غالبًا ما يُنظر إليه على أنه نفس الضغط الذي نشعر به عند العناق الدافئ أو التدليك أو الاحتضان، يمكن أن يساعد الجسم على التحول من تشغيل نظامه العصبي الودي إلى نظامه العصبي السمبتاوي.
توفر البطانية ضغطًا لطيفًا وموزعًا بالتساوي على مساحة كبيرة من الجسم في وقت واحد، مما يخلق شعورًا بالهدوء والأمان لأولئك الذين يشعرون بالقلق أو الإفراط في التحفيز.
كيف تعمل
هناك العديد من التصاميمبطانيات القلق المرجحة، خاصةً مع ازدياد شعبيتها وانتشارها. تُصنع معظم البطانيات من القطن أو مزيج القطن، مما يجعلها أكثر متانة وأسهل في الغسل والصيانة. كما تتوفر أغطية مقاومة للميكروبات تُناسب البطانيات الثقيلة للحد من انتشار الجراثيم، خاصةً عند استخدامها في المستشفيات أو مراكز العلاج. تُقدم الشركات مجموعة متنوعة من الأقمشة، مما يُتيح خيارات متنوعة للراحة والأناقة الشخصية.
غالبًا ما تُحشى بطانيات القلق بحبيبات بلاستيكية صغيرة. تصف معظم شركات البطانيات البلاستيك المستخدم بأنه خالٍ من مادة BPA ومتوافق مع معايير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. تستخدم بعض الشركات خرزات زجاجية تُشبه الرمل في ملمسها، مما يُساعد في صنع بطانية أقل حجمًا ووضوحًا.
لضمان توزيع وزن البطانية بالتساوي لتحقيق أقصى فعالية لتحفيز الضغط المطلوب، تُصمم البطانيات عادةً بنمط مربعات، شبيهة باللحاف. يحتوي كل مربع على نفس كمية الحبيبات لضمان ضغط ثابت على البطانية، وأحيانًا تُحشى بقطعة من البوليستر الحشوي كما هو الحال في اللحاف أو الوسادة التقليدية، لمزيد من الراحة والتوسيد.
الأوزان والأحجام
تتوفر بطانيات القلق بأحجام وأوزان متنوعة، حسب التفضيل الشخصي، وكذلك عمر وحجم الشخص الذي يستخدمها. تتوفر البطانيات الموزونة عادةً بأوزان تتراوح بين 5 و25 رطلاً.
مع أن هذا قد يبدو ثقيلاً بعض الشيء، تذكر أن الوزن موزع بالتساوي على كامل سطح البطانية. الهدف هو أن يشعر مستخدم البطانية بضغط خفيف ومستمر على جسمه.
عوامل أخرى
من الأمور الأخرى التي يجب مراعاتها الطول. تتوفر بطانيات القلق بأحجام متنوعة، تمامًا كما هو الحال مع البطانيات أو الألحفة التقليدية. بعض الشركات تُحدد مقاسات بطانياتها حسب أحجام الأسرّة، مثل التوأم، والكامل، والكوين، والملكي. بينما تُحدد شركات أخرى مقاسات بطانياتها حسب الصغير، والمتوسط، والكبير، والكبير جدًا. من المهم مراعاة عمر الشخص وطوله، بالإضافة إلى المكان الذي ستستخدم فيه البطانية غالبًا.
وقت النشر: ٢٣ فبراير ٢٠٢٣